Cara Merawat Komputer dengan Baik

Cara Merawat Komputer Yang Baik- sudah menjadi kewajiban setiap para pengguna untuk selalu merawat komputer merka dengan baik agar komputer tidak rusak dan hang. apalagi dengan berbagai perangkat komputer baru di taun 2013 ini, seperti laptop, ipad, tabled dan berbagai macam perangkat canggih yang sangat hebat diminti masyarakat didunia.

Cara Merawat Komputer Yang Baik- Pada kesempatan Kali ini kami akan berbagi tips komputer kepada anda mengenai cara merawat komputer dengan baik dan benar dan tentunya lebi awet bebas gangguan beberpa penyakit yang bisa saja menyerangnya. Komputer tidak boleh hanya dipakai dan digunakan oleh kita begitu saja, komputer pun harus dilakukan perawatan pada komponen-komponennya untuk menjaga komputer agar dapat tetap bisa bekerja dan bisa terus digunakan oleh kita.

1.     Tutup/close program yang tidak perlukan
Setiap program yg diload atau dijalankan membutuhkan memory (RAM) sehingga semakin banyak program yg dijalankan semakin banyak memory yg tersita. Hal ini selain dapat menyebabkan komputer anda berjalan lambat (lelet) juga beban kerja komputer anda menjadi lebih berat yang akhirnya akan dapat memperpendek umur komponen pada komputer anda.

2.    Ventilasi yang cukup
Maksudnya adalah tempatkan monitor maupun CPU anda sedemikian rupa sehingga ventilasi udara dari tembok ke monitor / CPU cukup lebar dan udara yang masuk cukup lancar. Ventilasi yg kurang baik akan menyebabkan panas berlebihan sehingga komponen/rangkaian elektronik di dalamnya akan menjadi cepat panas sehingga dapat memperpendek umur komponen tersebut. Oleh karena itu usahakan jarak antara monitor/CPU dengan dinding/tembok minimal 30 cm. Jika perlu pasang kipas angin di dalam ruangan.

3.    Install program antivirus dan updatelah secara berkala
Untuk dapat mengenali virus-virus baru pada komputer anda sebaiknya update program antivirus anda secara berkala. Virus yang terlanjur menyebar di komputer anda dapat membuat anda menginstall ulang komputer anda. Hal ini selain membutuhkan biaya juga akan menyebabkan harddisk anda akan lebih cepat rusak dibanding apabila tidak sering diinstall ulang.

4.    Uninstall atau buang program yang tidak anda gunakan
Ruang harddisk yang terlalu banyak tersita akan memperlambat proses read/write harddisk anda sehingga beban kerja komputer anda akan lebih berat sehingga harddisk juga akan cepat rusak.

5.    Pakailah UPS/Stabilizer.
Gunakanlah UPS untuk mengantisipasi listrik mati/padam secara tiba-tiba yang dapat mengakibatkan kerusakan pada komponen komputer anda terutama pada harddisk. Jika anda tidak ada UPS, gunakanlah Stabilizer untuk mengantisipasi dan menstabilkan naik turunnya tegangan listrik.

6.     Defrag harddisk anda secara berkala.
Fungsi defrag adalah untuk menata dan mengurutkan file-file harddisk berdasarkan jenis file/data sedemikian rupa agar mempermudah proses read/write pada komputer anda sehingga beban kerja komputer anda juga akan lebih ringan yang akhirnya dapat memperpanjang umur harddisk.
Caranya klik menu Start > Program > Accesories > System Tool > Disk Defragmenter. Saat menjalankan fungsi ini tidak boleh ada program lain yg berjalan termasuk screensaver yang aktif pada komputer anda karena akan mengacaukan fungsi defrag ini.

7.    Aktifkan screensaver pada komputer anda.
Selain bersifat estetis, screensaver mempunyai fungsi lain yang penting. Monitor CRT juga televisi menggunakan fosfor untuk menampilkan gambar. Jika monitor menampilkan gambar yang sama untuk beberapa saat maka ada fosfor yang menyala terus menerus. Hal ini dapat mengakibatkan monitor anda bermasalah yaitu gambar menjadi redup/kurang jelas. Lain halnya jika monitor anda adalah LCD, LED yg sudah dilengkapi dengan energy saving, maka screensaver tidak terlalu dibutuhkan lagi. Cara mengaktifkan screensaver dapat dilakukan dengan banyak cara, salah satunya klik Start > Control Panel > Display > klik tab screensaver, kemudian pilih sesuai selera.

8.    Bersihkan Recycle Bin atau file-file sampah secara rutin
Sebenarnya file/folder yang anda hapus tidak langsung hilang dari harddisk karena akan ditampung terlebih dahulu di Recycle Bin ini dengan maksud agar suatu saat apabila anda masih membutuhkannya dapat mengembalikan lagi. Recycle Bin yang sudah banyak juga akan menyita ruang harddisk yg dapat menyebabkan pembacaan harddisk jadi lambat/lelet.

Caranya jalankannya, di Windows Explorer > klik Recycle Bin > klik File > klik Empty Recyle Bin Atau dapat menjalankan fungsi Disk Cleanup Caranya Klik Start > Program > Accessories > System Tool > Disk Cleanup > kemudian pilih drive yang mau dibersihkan > setelah itu centangilah opsi Recycle Bin kalau perlu centangi juga yang lain (seperti temporary file, temporary internet file), setelah itu klik OK.

9.    Pasang kabel ground
Casing computer terkadang nyetrum saat dipegang, pasang kabel ground untuk mengantisipasi casing nyetrum. Caranya  ambil kabel dengan panjang seperlunya, ujung satu dihubungkan dengan badan CPU (pada casing) sedangkan ujung yg lain ditanam dalam tanah. Hal ini akan dapat menetralkan arus listrik yang “nyasar” pada komputer anda menjadi hilang dan tidak menyetrum lagi dan hal ini juga dapat membuat komponen elektronik pada komputer anda lebih awet dan tahan lama.

10.    Jangan meletakkan Speaker Active terlalu dekat dengan monitor
Hal ini kedengarannya seperti hal biasa dilakukan, karena pada umumnya speker diletakkan dekat di sisi kiri monitor dan sisi kanan monitor agar terlihat lebih rapi. Namun tanpa anda sadari medan magnet yang ada pada speaker tersebut akan mempengaruhi monitor yaitu warna monitor menjadi tidak rata atau belang-belang. Dapat kami sarankan jarak speaker active anda masing-masing sebelah kiri dan kanan adalah 30cm agar medan magnet pada speaker tidak mempengaruhi warna monitor anda.

11.    Bersihkan motherboard & periferal lain dari debu secara berkala
Setidaknya enam bulan sekalilah hal ini harus anda lakukan. Buka casingnya terlebih dahulu kemudian bersihkan motherboard dan periferal lain (RAM, Video Card, Modem, Sound Card, CDR/CDRW/DVRW, kipas, dll) dengan sikat halus. Pada saat komputer tidak digunakan tutuplah komputer (monitor, CPU, keyboard/mouse) dengan cover sehingga debu tidak mudah masuk ke dalam komputer anda.

Itulah beberapa cara merawat komputer. Semoga bermanfaat

Source:http://itupedia.blogspot.co.id

Read More

7 Bukti Jika Alien Pernah Mampir ke Bumi!

1. Insiden Roswell

dailymail.co.uk

Insiden yang terjadi di Mexico pada tahun 1947 ini menggemparkan dunia. Namun, sayangnya, pihak pemerintah berusaha keras untuk menutup-nutupi kejadian ini. Bahkan, pemerintah tak segan untuk mengintimidasi para saksi mata yang melihat jatuhnya ufo ke bumi. Namun, lambat laun para saksi mata ini berani angkat suara.

Bahkan, insiden Roswell kembali menghangat pada tahun 1980-an. Mayor Jesse Marcel yang merupakan saksi dari kejadian Roswell pun membeberkan fakta bahwa memang yang jatuh pada tahun 1947 adalah piring terbang dan bukan balon cuaca seperti yang dikatakan oleh pemerintah. Bahkan, mayat dari alien yang mati tersebut juga diotopsi oleh pemerintah. Saking maraknya kejadian Roswell kisah ini pun dibuat serial televisi, buku novelnya, hingga dibangun pula museum alien di Roswell.

2. Pilar Misterius di Lepas Pantai Sisilia

sci-news.com

Para peneliti Tel Aviv University menemukan sebuah pilar raksasa di lepas pantai Sisilia. Meskipun tidak ada pernyataan resmi dari ilmuwan, namun Scott Waring (seorang peneliti UFO) mengatakan bahwa pilar tersebut tak mungkin dibuat oleh manusia. Karena pada zaman tersebut manusia belum memiliki kemampuan menciptakan alat yang begitu rumit.

Bahkan, ukiran pada blok batu yang memiliki berat 15 ton itu akan sangat sulit dilakukan tanpa gas atau mesin listrik. Para peneliti juga percaya bahwa pilar misterius ini sudah berusia 10.000 tahun. Hmm, mungkin gak sih, kalau ini dulu adalah penyangga rumah alien di bumi?

3. Dropas Stones (10.000 SM)

ufosightingshotspot.blogspot.sg

Piringan yang terbuat dari logam ini ditemukan oleh ahli arkeologi dan murid-muridnya di perbatasan Tiongkok-Tebet. Bahkan, daerah ini juga dipercaya sebagai lokasi jatuhnya pesawat alien. Ketika mereka sedang menjelajah pegunungan Himalaya, mereka menemukan kuburan kecil yang terdapat kerangka manusia aneh di dalamnya.Yang lebih aneh lagi, tak ada batu nisan yang ditemukan namun justru lempengan logan yang mirip seperti uang koin dan memiliki alur spiral.

Dr Tsum Um menarik kesimpulan bahwa hieroglif itu menceritakan sekelompok alien yang disebut Dropas yang datang ke bumi. Mereka ingin berteman dengan penduduk lokal namun justru dibunuh karena penampilan mereka yang aneh.

4. Ponsel berusia 800 tahun

dailymail.co.uk

Ponsel misterius ini ditemukan oleh para ahli arkeolog di Austria. Yang mengejutkan usia dari ponsel ini sekitar 800 tahun. Namun, bentuk dari ponsel ini menyerupai ponsel nokia 3310 yang keluar di tahun 90-an. Selain susunan tombolnya yang sama persis, tempat yang seharusnya terdapat layar justru diisi dengan huruf-huruf asing. Bahkan simbol-simbol yang terdapat pada keypad dipercaya merupakan bahasa Sumeria kuno yang dipergunakan ribuan tahun yang lalu. Hmm, sepertinya memang Alien sudah menggunakan alat ini sebagai alat komunikasi ya?

5. Vimanas (3000 SM)

ancientexplorers.com

Di dalam bahasa sansekerta, Vimanas bisa berarti banyak hal salah satunya adalah mesin yang bisa terbang. Bahkan, di dalam teks yang berusia 3000 SM, diceritakan bahwa Vimanas bisa terbang hingga ke atmosfer bumi. Namun karena penduduk bumi masih menganggap segala sesuatu sebagai ulah para dewa, maka mereka menyimpulkan Vimanas sebagai kendaraan para dewa. Padahal, bisa jadi bahwa Vimanas yang mereka anggap sebagai kendaraan dewa adalah penampakan dari UFO.

6. Alien di Pulau Alor

fadillafadmadika.blogspot.sg

Dikabarkan bahwa pada tahun 1959, penduduk pulau Alor dikejutkan dengan adanya mahkluk berkulit merah yang keluar dari sebuah pesawat berbentuk piringan terbang. Mahkluk yang memiliki tinggi 1,8 meter ini terlihat sedang kebingungan di ladang. Tak lama kemudian ada sebuah pesawat UFO yang terbang rendah dan menghampirinya.

Penduduk pun melambaikan tangan pada mereka yang diperkirakan berjumlah enam alien dan mereka pun membalas lambaian tangan mereka dan pergi. Kejadian ini juga diperkuat dengan adanya catatan seorang polisi bernama Alwi Alnadad.

7. Penampakan alien di hutan Amazon

aryacell.com

Penampakan alien juga tertangkap di pinggiran hutan Amazon, Brazil. Bahkan, penampakan sosok mereka sangat nyata dan tertangkap kamera. Sosok yang mirip seperti digambarkan dalam kebanyakan komik dan film ini terlihat sedang berada di antara pepohonan dan mengintai dalam diam.

Source:https://hype.idntimes.com

Jika kalian ingin menonton bukti alien yang lain

Telah ditemukan 10 Bukti Nyata Adanya Kehidupan Alien

Read More

Sejarah Berdirinya DC vs Marvel dan Persaingan Bisnis Mereka

Marvel dan DC adalah rumah superhero terbesar dan paling terkenal di dunia. Tidak hanya menguasai market komik saja, dalam film layar lebar pun mereka memiliki pengaruh luar biasa yang masing-masing mempunyai tokoh superhero andalan dan membawa kesuksesan besar untuk perusahaan mereka. 

Dalam data statistik tercatat lebih dari 80 persen pasar superhero di dunia dikuasai oleh Marvel dan DC. Kedua perusahaan raksasa ini saling bersaing secara sportif untuk merebut gelar terbaik sebagai pencipta para pahlawan superhero. Mengutip dari kaskuser Mashogo, berikut sejarah berdirinya DC vs Marvel dan persaingan bisnis mereka

DC didirikan pada tahun 1934

DC sudah didirikan jauh sebelum Marvel pada tahun 1934, pada awal pendirian DC masih memakai nama National Allied. Pertama kali bergelut, mengeluarkan produk majalah komik dengan judul More Fun Comis, yang berisi pembahasan cerita-cerita humor lucu para pahlawan superhero. 

Adapun karakter generasi pertama yang diciptakan oleh DC diantaranya Green Arrow, Aquaman, Superboy, Spectre dan Johnny Qouick. Loh kok Superboy duluan, Superman dimana? Makanya baca dulu sampai habis, Supermamen emang belum lahir di periode ini.

Awal Berdiri Marvel pada tahun 1940

Selang beberapa tahun pendirian DC, terbentuklah Marvel di penghujung tahun sekitar 1939 sampai 1940 yang mengawali karir mereka dengan nama awal Timely Publications. 

Anehnya, produk pertama mereka bukanlah komik tentang kepahlawanan superhero, melainkan sebuah komik misteri yang berjudul Marvel Mystery Comis. Diera tahun tersebut, belum ada karakter superhero sama sekali yang mereka ciptakan.

Photo: Copyright movie.com

DC, Lahirnya Akang Superman dan Mamang Batman di tahun 1938-1939

Menjelang awal tahun 1940, DC merilis 2 komik terkenalnya yang sangat booming di pasaran, yaitu Detective Comics yang juga menginspirasi Marvel dalam membuat Komik Misteri dan Action Comics (Inspirasi Marvel membuat Komik Superhero). 

Dan pada tahun 1938, tokoh Superman muncul dalam Action Comics Edisi pertama. Selang setahun pada 1939, tokoh Batman akhirnya dimunculkan dalam Detective Comics Edisi ke 27. Tak membutuhkan waktu lama, kedua tokoh tersebut langsung jadi tokoh fiksi nasional di Amerika Serikat.

Marvel, Mengikuti Jejak DC akhirnya membuat Komik Superhero

Gara-gara kesuksesan Detective Comics, Marvel ikut latah membuat komik Marvel Mystery Comics. Lalu gara-gara Action Comics, Marvel juga ikut-ikutan membuat komik superhero pada tahun 1941 dengan judul Captain America. 

Dan karakter generasi seperhero pertama yang diciptakan oleh Marvel antara lain : Captain America, Miss America, Whizzer, dan The Vision. 

Sayangnya dari ke empat pahlawan superhero ini tak ada yang mampu mengalahkan kepopularitasan superhero milik DC, dan hanya Captain America satu-satunya yang mampu mendekati.

DC, Mengalami perubahan nama pada tahun 1977

Setelah cukup lama memakai nama National Allied, mereka pun akhirnya berubah nama menjadi National Comics pada tahun 1946, dan baru menjadi DC Comics pada tahun 1977. DC sendiri adalah singkatan dari Detective Comics yang merupakan komik tersukses perusahaan tersebut.

Marvel ikut merubah nama di tahun 1961

Setelah cukup lama memakai nama Timely Publications, mereka pun berubah nama menjadi Atlas Comics pada tahun 1950 an, dan baru menjadi Marvel Comics tepat pada tahun 1961. 

Marvel sendiri diambil dari nama Marvel Mystery Comics yang menjadi komik tersukses perusahaan pada era tahun tersebut.

DC, Lahirnya Justice League pada tahun 1960

Melihat kesuksesan Superman dan Batman, DC pun merilis superhero-superhero baru seperti Wonder Woman, The Flash, dan Green Lantern. Lalu, mereka mendapatkan ide untuk menyatukan para superhero dalam 1 komik, karena belum ada perusahaan yang membuat hal seperti itu sebelumnya. 

Maka, pada tahun 1960, mereka pun menciptakan Justice League yang menggabungkan superhero terbaru seperti Wonder Woman, The Flash, dan Green Lantern dengan superhero yang lebih tua yakni Superman dan Batman serta menghidupkan kembali superhero paling awal dalam sejarah komik Amerika yakni Green Arrow dan Aquaman.

Photo: Copyright deviantart.net

Marvel, Lahirnya Fantastic Four pada tahun 1961

Terpesona dengan Justice League yang menyajikan aksi beberapa superhero berbeda-beda kekuatan dalam 1 tim. Marvel pun ikut-ikutan membuat hal serupa, dengan melahirkan Fantastic F
our yang beranggotakan Mr. Fantastic, Invisible Girl, Human Torch, dan The Thing. 

Dan yang paling luar biasa, ternyata Komik ini sukses besar di pasaran dan mendapatkan banyak respon positif dari masyarakat hingga mampu mengguncang kejayaan DC.

DC, Teen Titans dan Masa Penurunan

Pada tahun 1964, DC merilis komik Teen Titans yang beranggotakan Robin, Wonder Girl, Supergirl, Raven, Beast Boy, Bunker, dan Spears untuk mengikuti kesuksesan Justice League. Walau cukup sukses di pasaran, tapi generasi emas Marvel yang lahir dari tahun 1962 sampai 1964 terlalu dahsyat untuk ditandingi.

Marvel, Kepopuleran Spider-Man dan The Avengers Menghancurkan DC

Setelah mendapatkan kritikan keras karena dianggap tidak mampu menghasilkan karakter yang benar-benar orisinil, Marvel pun menjawabnya dengan melahirkan superhero baru yang kelak menjadi satu-satunya superhero Marvel dan mampu menandingi ke ikonik-an Superman dan Batman, karakter tersebut tak lain dan tak bukan adalah The Amazing Spider-Man yang lahir tahun 1962. 

Seperti telah kita ketahui, si manusia laba-laba ini pun sukses besar di pasaran, komiknya pun menjadi komik Marvel paling sukses sampai hari ini. Belum selesai penderitaan DC, Marvel pun berturut-turut merilis Hulk dan Iron Man kemudian mempertemukan mereka dengan Captain America di komik fenomenal The Avengers pada tahun 1964. BOOM!! Kiamat bagi DC.

DC, Kejutan! Superman dan Batman Lahir ke Dunia Nyata!

Merasa semakin sulit bersaing di dunia perkomikan. DC pun beralih fokus ke live action dengan merilis film superhero paling fenomenal sepanjang sejarah umat manusia yakni Superman pada tahun 1978. 

Dianggap fenomenal karena film klasik tersebut adalah pelopor dari segala macam film superhero yang kita kenal saat ini. Menghadirkan Visual Effect dan disajikan sangat luar biasa untuk era zamannya. 

Belum selesai penderitaan Marvel, DC pun merilis lagi film fenomenal selanjutnya yakni film Batman pada tahun 1989 yang menjadi idola baru dengan ke kece-annya. BOOM! Marvel benar-benar terguncang, sebuah kick balik dihujamkan keras oleh DC.

Marvel, Ikut-Ikutan Bikin Film, Namun Gagal Maning

Terkejut dengan inovasi baru dari DC, Marvel pun latah dan ikut-ikutan membuat live-action. Dari mulai live-action Spider-Man, Fantastic Four, Captain America, Hulk, Punisher, sampai Dr.Strange semuanya gagal total. 

Dan saking gagalnya, hampir tidak ada orang yang mengingat bahwa film-film tersebut pernah ada di dunia. Naskah yang buruk, rumah produksi yang buruk, hingga Visual Effect yang buruk, adalah penyebab kegagalan film-film Marvel kala itu. Hingga akhirnya, mereka di KO telak oleh DC.

Photo: Copyright deviantart.net

DC, Batman & Robin Yang Memalukan!

Tak ada yang abadi untuk kemenangan. Pada tahun 1997, muncul film Batman & Robin yang sangat menjijikan! DC yang sudah maju seribu langkah di depan Marvel, tiba-tiba mundur sejuta langkah ke zaman batu! 

Emang dasar lagi apes, sebuah Naskah yang buruk, acting yang buruk, dan kostum yang sangat buruk, benar-benar merusak citra Batman. Film ini jadi cemoohan para penonton dan kritikus. Sejak inilah, DC tak pernah membuat film bagus lagi selama bertahun-tahun, mereka lebih memilih untuk bertapa di kandang dan merencanakan strategi selanjutnya.

Marvel,  X-Men dan Spider-Man yang Mengagumkan!

Sementara DC tertidur, Marvel mencoba bangkit dengan bekal naskah mumpuni dan Visual Effect terbaik! Lahirlah film X-Men karya Bryan Singer pada tahun 2000 dan film Spider-Man karya Sam Raimi pada tahun 2002. 

Keduanya meledak bak bom atom berkekuatan dahsyat! Keuntungan yang sangat besar diraih Marvel. Orang-orang mulai memuja Tobey Maguire sebagai pemeran Spider-Man, dan mulai melupakan Christopher Reeve (Superman) dan Michael Keaton (Batman).

DC, Batman kembali Mengguncang Bioskop

Lagi-lagi Batman, orang seperti tak pernah mengenal kata bosan dengan figur Batman. Menggaet salah satu sutradara terbaik abad ini (Christopher Nolan), DC melahirkan The Dark Knight Trilogy. 

Film ini pun meledak bak bom atom Hiroshima, tanpa tedeng aling-aling mengandalkan koreografi atau Visual Effect yang benar-benar memukau, dan hanya mengandalkan sebuah naskah yang benar-benar brilian dan kuat, Nolan mampu menggaet segmen anak-anak hingga orang dewasa untuk menonton aksi Batman yang luar biasa. 

Para kritikus pun menilai bahwa The Dark Knight Trilogy bukanlah film superhero sembarangan, tapi juga merupakan film utuh yang penuh terobosan, tak aneh jika film itu mampu meraih sukses besar secara komersial sekaligus secara mutu kualitas dan kritik para kritikus.

MARVEL, The Avengers akhirnya lahir ke Dunia Nyata

Sementara DC hanya berkutat pada Batman dan Batman. Marvel hadir menawarkan superhero-superhero lama mereka yang dulu sulit diadaptasi ke dalam film, tapi kini dengan teknologi yang lebih canggih, akhirnya bisa mereka bawa ke dunia nyata. 

Contohnya Iron Man, Hulk, Thor, dan Captain America yang kini hadir di kehidupan nyata! Belum selesai penderitaan DC, Marvel pun menggabungkan mereka dalam film The Avengers yang luar biasa sukses di pasaran! H
al ini pun juga  yang mempelopori Marvel Cinematic Universe.

DC, Ikut-Ikutan Bikin Universe

Kini, dunia seolah terbalik. Jika dulu Marvel yang mengekor ke DC, kini DC yang mengekor ke Marvel. Terpukau bukan main dengan kesuksesan Marvel Cinematic Universe, DC pun muncul dengan DC Extended Universe. 

Walau dibuka dengan film Man of Steel pada tahun 2013 yang tak begitu sukses dan sangat amat membosankan. DC menjanjikan sesuatu yang lebih menarik di 2 film berikutnya yang akan rilis tahun 2016 ini, yakni Batman vs Superman dan juga Suicide Squad yang punya muatan humor lebih kental. 

Tak mau dituduh menganak-emaskan Batman dan Superman, DC pun menyiapkan segudang karakter baru yang akan diangkat ke layar lebar, yakni Wonder Woman, The Flash, Aquaman, Cyborg, hingga Green Lantern Corps yang akan berturut-turut rilis sampai tahun 2020. 

Semua hal ini tujuannya cuma 1 yakni untuk merebut kembali kejayaan masa lalu dan mengalahkan kepopularitasan Marvel!

Marvel, Menciptakan Karakter superhero baru Deadpool, Daredevil, dan New Spider-Man

Seperti tak kehabisan bensin alias senjata amunisi, Marvel yang bahkan memiliki 3 universe (Disney, Fox, dan Netflix) pun menyajikan hal menarik setiap tahunnya. 

Dari mulai kemunculan Daredevil di serial Netflix yang begitu keren, Deadpool versi Fox yang begitu fenomenal, dan Spider-Man baru versi Disney yang diciptakan untuk bergabung dengan The Avengers. 

Karakter-karakter live action baru ini pun diharapkan bisa mencuri rasa penasaran orang-orang yang sekarang sedang begitu penasaran dengan DC Extended Universe. Apakah orang-orang akan tetap tertarik untuk mengikuti perkembangan film-film Marvel, atau mereka akan bosan dan beralih kepada sang legenda yakni DC yang telah terlahir kembali? 

Hanya waktu yang akan mampu menjawabnya! Sahabat kejadiananeh.com itulah sejarah persaingan DC dan Marvel sejak awal berdiri yang sudah berjalan lebih dari 80 tahun. 

Tak ada yang dapat menebak siapa yang lebih unggul diantara mereka, sebab mereka selalu berusaha mengeluarkan inovasi-inovasi terbaru. Di tahun ini mungkin Marvel jauh lebih unggul diatas angin, tapi untuk kedepannya belum tentu. Sangat mungkin untuk DC merebut kembali kejayaan emas mereka.

Source:http://www.kejadiananeh.com

Read More

12 Cara Membuat Badan Kekar, Berotot, dan Atletis Dengan Cepat

Cara Membuat Badan Kekar, Berotot, dan Atletis Dengan Cepat - Perut sixpack, dada tebal, bentuk punggung bersayap, dan lengan berotot adalah bentuk tubuh ideal yang harus dimiliki seorang pria. Memang tidak dapat dipungkiri bahwa memiliki badan kekar berotot dan atletis menjadi harapan kebanyakan pria di dunia. Berbagai cara dilakukan pria untuk membuat badan kekar berotot dan atletis baik dengan melakukan program latihan di gym maupun di rumah, mengatur pola makan fitnes, dan mengonsumsi suplemen otot. Pada dasarnya cara membuat badan kekar yang paling efisien adalah dengan menjalankan program latihan secara konsisten di gym dan mengatur pola makan fitnes khusus sesuai dengan kebutuhan tubuh. Namun bagaimana jika anda tidak memiliki waktu ke gym?. Dengan membaca artikel cara membuat badan kekar di rumah yang telah kami siapkan anda tetap dapat membentuk tubuh atletis dan berotot di rumah sekalipun.

Cara Membuat Badan Kekar Berotot dan Atletis Dengan Cepat

Cara membuat badan kekar berotot dan atletis tidak bisa dilakukan secara instan karena memang terdapat berbagai proses untuk mewujudkannya. Kriteria badan kekar berotot dan atletis yang ideal adalah perut sixpack, bahu kokoh dan sejajar, lengan besar berotot, dada tebal berotot, punggung kekar bersayap serta kaki dan paha yang kencang. Untuk memiliki kriteria diatas tidaklah singkat.

Seperti contoh untuk membuat badan kekar atau tubuh atletis kita harus membentuk otot tubuh satu persatu seperti membentuk toto punggung, membentuk bahu dan membentuk otot dada dan membentuk otot perut terlebih dahulu, agar bahu mejadi kokoh, punggung bersayap, dada tebal dan perut sixpack. Kemudian barulah kita membentuk otot bagian bawah tubuh seperti membentuk otot paha dan kaki.

Cara Membuat Badan Kekar Berotot dan Atletis

Seperti telah saya terangkan sebelumnya bahwa untuk membentuk tubuh atletis dan kekar tidaklah mudah. Untuk mendapatkan badan kekar atau tubuh atletis kita harus bersabar sembari menjalankan program latihan satu persatu yang juga harus didukung pola makan fitnes agar pertumbuhan otot tubuh dapat maksimal.

Badan kekar berotot dan atletis

Mari kita ingat bahwa cara membuat badan kekar dan tubuh atletis kita harus memenuhi beberapa kriteria seperti memiliki perut sixpack, bahu kokoh, punggung bersayap, lengan besar berotot, dada tebal dan kencang, serta kaki dan bahu yang besar berotot. Untuk mempermudah cara membuat badan kekar dan tubuh atletis yang kita jalani maka akan lebih baik jika kita membentuk otot bagian tubuh satu persatu dimulai dari otot bagian atas hingga otot bagian bawah.

Berikut ini adalah daftar bagian tubuh yang akan kita bentuk untuk membuat badan kekar dan tubuh atletis impian kita:

1. Membentuk otot lengan, baca panduan 25 Cara Membentuk dan Membesarkan Otot Lengan Dalam 1 Minggu.
2. Membentuk bahu, baca panduan Cara Membentuk Bahu Lebar dan Kokoh di Rumah.
3. Membentuk otot punggung, baca panduan 18 Cara Membentuk Otot Punggung dan Bahu Bersayap di Rumah.
4. Membentuk otot dada, baca panduan 12 Cara Membentuk Otot Dada di Rumah Dengan Cepat.
5. Membentuk otot perut, baca panduan 16 Cara Membentuk Otot Perut Sixpack di Rumah.
6. Membentuk otot paha dan betis, baca panduan 15 Cara Membentuk Otot Kaki Dan Paha.
7. Membesarkan pergelangan tangan, baca panduan Cara Membesarkan Pergelangan Tangan.

Setelah kita mengetahui bagian tubuh yang harus dibentuk agar memiliki tubuh atletis dan badan kekar, maka saatnya kita menjalankan program latihan satu persatu dengan konsisten. Anda dapat membaca panduan dan cara membentuk otot tubuh di atas sebagai rujukan referensi.

Cara Membuat Badan Kekar dan Tubuh Atletis dengan Program Latihan

Untuk memebentuk tubuh atletis dan badan kekar yang menjadi impian kita diperlukan program latihan terstruktur yang harus dijalankan secara konsisten. Tidak semua program latihan dapat membentuk tubuh atletis dan badan kekar secara langsung keseluruhan. Maka dari itu kita perlu menjalankannya satu demi satu.

Membuat badan kekar bahu kokoh
Cara membentuk tubuh atletis berotot yang pertama adalah dengan membentuk bahu kokoh terlebih dahulu. Untuk melakukannya kita harus menjalankan program latihan yang berfokus pada otot bagian atas tubuh. Latihan yang sesuai dan paling efektif untuk membentuk bahu kokoh adalah dengan melakukan pull up ataupun chin up. Gerakan pull up atau chin up akan menjadikan otot punggung, bahu, dada dan lengan sebagai tumpuan beban tubuh sehingga dapat membentuk otot tubuh bagian atas secara bersamaan.

Membentuk tubuh atletis punggung bersayap

Badan kekar berbentu V dilihat dari belakang

Cara membuat badan kekar selanjutnya adalah membentuk punggung bersayap. Dengan memiliki punggung lebar bersayap akan menambah penampilan tubuh atletis berbentuk "V" jika dilihat dari belakang. Untuk membentuk punggung lebar bersayap dapat dilakukan dengan pull up, rotation push up, dan gerakan gerakan lain yang menitikberatkan aktivitas pada otot punggung. Selain itu anda juga dapat menggunakan peralatan fitnes seperti cable crossover untuk membantu mendapatkan badan kekar impian anda.

Membuat badan kekar dada tebal berotot
Cara membentuk tubuh atletis selanjutnya adalah dengan memiliki dada tebal serta berotot. Untuk mendapatkan dada tebal berotot tidaklah mudah karena otot dada merupakan bagian tubuh yang sangat sulit untuk dibentuk.

Membuat tubuh kekar dan atletis dengan dada tebal

Cara membuat badan kekar dengan memiliki dada tebal berotot dapat dilakukan dapat dicapai melalui berbagai model latihan seperti pull up, benc dips, weighted benc dips, palms down wrist curl dan lain sebagainya yang umumnya memang menitikberatkan latihan pada bagian otot tubuh bagian atas.

Membentuk tubuh atletis lengan besar berotot
Memiliki lengan besar berotot adalah impian hampir semua pria, dengan memiliki lengan berotot secara tidak langsung sudah menggambarkan bahwa pria tersebut juga memiliki bentuk tubuh atletis dan badan kekar keseluruhan. Hal ini disebabkan karena lengan merupakan bagian tubuh yang paling sering terlihat orang lain.

Cara membentuk otot lengan sendiri dapat dilakuan dengan berbagai cara dan bentuk latihan yang bervariasi. Hal ini dikarenakan otot lengan merupakan bagian tubuh yang paling mudah untuk dilatih. Bentuk latiahan otot lengan seperti angkat barbel, dumbell, push up, pull up, cable crossover dan lain sebagainya. Dengan membentuk otot lengan secara langsung kita telah melakukan cara membuat badan kekar berotot dan atletis sekalipun di rumah dengan peralatan yang terbatas

Membuat badan kekar perut sixpack
Cara membentuk tubuh atletis selanjutnya adalah dengan memiliki perut sixpack. Perut sixpack sendiri didapatkan dengan melatih otot perut secara rutin dan diimbangi dengan pola makan fitnes. Pada dasarnya perut merupakan bagian tubuh yang mudah dibentuk sama halnya lengan. Namun kita juga perlu memperhatikan bahwa tidak semua makanan boleh dimakan ketika kita menjalankan program latihan membentuk perut sixpack ini.

Cara membuat badan kekar dengan memiliki perut sixpack dapat dilakukan dengan latihan sit up. Sit up adalah gerakan naik turun yang dilakukan tubuh bagian atas yang bertumpu pada perut sehingga dapat melatih otot perut menjadi sixpack.

Membentuk tubuh atletis paha dan betis kencang
Dengan memiliki paha dan betis yang kencang dan berotot akan melengkapi badan kekar impian kita. Untuk melatih otot paha dan otot betis dapat dilakukan dengan berbagai olahraga seperti jogging, sprint, dan squad jump. Dengan melakukan serangkaian olahraga tersebut kita dapat membentuk otot paha dan otot betis secara bersamaan dan meningkatkan efisiensi latihan.

Cara Membuat Badan Kekar dan Tubuh Atletis dengan Pola Makan Fitnes

Disamping menjalankan program latihan, cara membentuk tubuh atletis dan badan kekar dapat juga ditunjang dengan mengikuti pola makan fitnes dan mengonsumsi suplemen otot. Adapun pentingnya mengimbangi latihan dengan pola makan fitnes dapat anda simak dibawah ini.

Mengikuti Pola makan fitnes
Pola makan adalah elemen penting yang dapat mendukung cara membuat badan kekar dan tubuh atletis agar cepat kita dapatkan. Hal ini disebabkan karena tubuh memerlukan asupan nutrisi yang cukup untuk setiap program latihan yang kita jalankan. Selain itu kita juga harus mengonsumsi susu whey ditambah dengan suplemen otot untuk meningkatkan massa otot dan pertumbuhan otot.

Cara membuat badan kekar dan tubuh atletis dengan mengikuti pola makan orang fitnes dapat kita sesuaikan dengan kebutuhan kalori dan nutrisi berdasarkan latihannya. Hal ini dikarenakan masing masing orang memiliki kebutuhan kalori dan nutrisi yang berbeda beda. Selain itu pola makan diciptakan juga berdasarkan kondisi tubuh. Misalkan anda memiliki tubuh kurus dan ingin memiliki badan kekar tentunya pola makan yang anda ikuti akan berbeda dengan pola makan fitnes untuk orang gemuk. Untuk lebih lengkapnya silahkan baca artikel sebelumnya yang berjudul 6 Pola Makan Untuk Membentuk Otot Dengan Cepat.

Itulah artikel tentang cara membuat badan kekar berotot dan atletis yang dapat saya sampaikan kali ini. Perlu kita ingat bahwa untuk mendapatkan tubuh atletis dan kekar tidaklah mudah. Kita harus rutin menjalankan program latihan secara konsisten dan diimbangi dengan pola makan fitnes yang sesuai. Selain itu kita juga harus bersabar dalam menjalankan cara membuat badan kekar karena proses ini tak berjalan secara instan

Source:http://www.fitnesmu.com

Read More